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Tilt

Como o smartphone 'sequestra' seu cérebro e o deixa preguiçoso e desatento

Getty Images/iStock — Imagem: Getty Images/iStock

Helton Simões Gomes

Do UOL, em São Paulo

24/09/2018 04h00

É chegar uma notificação no seu celular para o seu cérebro começar a se assanhar. Isso nem sempre quer dizer que o aparelhinho é capaz de ampliar suas faculdades mentais e deixar seu raciocínio mais afiado, sua memória mais potente ou sua concentração mais aguçada.

Psicólogos e neurocientistas que estudam o assunto não encontraram uma resposta definitiva sobre os efeitos do celular e de outros dispositivos do mundo tecnológico sobre o cérebro, mas já têm dados que chamam a atenção. O volume gigantesco de estímulos produzidos por gadgets está relacionado com deterioração da memória, dificuldade de peneirar informações inúteis, aumento nas taxas de ansiedade e estresse e até num desperdício de capacidade cerebral.

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Esses efeitos não estão tão longe de você. Levante a mão quem nunca fez isso: pausou Netflix para responder WhatsApp; não voltou ao vídeo porque foi ver comentários a uma foto no Instagram; e, antes de ler tudo, já estava abrindo o Facebook para ver a nova polêmica no textão de um amigo.

Em termos de sequestrar sua atenção, smartphones, computadores e aplicativos são craques, mas não inventaram a roda. Apenas maximizaram um sem número de truques para você não largar deles. E, é claro, seu cérebro cai em várias armadilhas.

Ciclo vicioso do prazer

“Quando você recebe notificações e alertas, seja no computador ou no telefone, você cria uma resposta condicionada para reagir automaticamente a eles. Você pode dizer que isso está afetando 'seu cérebro' ao criar o hábito de um gatilho neurológico”, conta ao UOL Tecnologia a psicologista norte-americana Susan Weinschenk, consultora em neuropsicologia e autora do livro “Neuro Web Design – What Makes Them Click">var Collection = { "path" : "commons.uol.com.br/monaco/export/api.uol.com.br/collection/tilt/ultimas/data.json", "channel" : "tilt", "central" : "tilt", "titulo" : "Tilt", "search" : {"tags":"13703"} };