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CHÁ DE HIBISCO EMAGRECE? Os benefícios incríveis do chá que suga gordura e ajuda a perder peso rh6j

Por Gabriela Ingrid

O consumo de chá de hibisco, quando combinado com uma dieta saudável e exercícios, pode auxiliar no emagrecimento. 4z4c5b

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Embora não resulte em uma perda de peso significativa por si só, o chá de hibisco oferece benefícios. 62e6e

Reinaldo Canato/UOL

O poder antioxidante do hibisco ajuda a reduzir a inflamação e o acúmulo de gordura corporal. 6a686l

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Isso permite que o corpo responda melhor ao processo de perda de peso. 85i1l

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Além disso, o chá de hibisco possui propriedades diuréticas e laxativas. 2vp40

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Algumas pessoas relatam sensação de emagrecimento devido à perda de líquidos e melhora na regularização das evacuações. m4br

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O chá de hibisco também auxilia no controle da pressão arterial, colesterol e açúcar no sangue devido aos flavonoides. 3l442j

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O consumo recomendado é de uma infusão preparada com uma colher de sopa de folhas secas para cada 200 ml de água. 66707

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A infusão não deve ser adoçada. O consumo ideal é de duas xícaras por dia. 6r2s55

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O excesso de chá de hibisco pode levar à desidratação e causar fraqueza, tonturas e outros sintomas. 5sc6i

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O consumo em excesso também pode interagir com certos medicamentos, incluindo anti-hipertensivos e paracetamol. 3g6t5k

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O uso prolongado do extrato de hibisco pode afetar os níveis do hormônio FSH em homens e mulheres, prejudicando a fertilidade. 6j1e60

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Não é recomendado o consumo de chá de hibisco durante a gravidez e amamentação. 2d1ct

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O chá de hibisco pode ser benéfico, mas o consumo deve ser moderado e acompanhado de uma dieta equilibrada e exercícios físicos. 656051

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Para mais informações, e VivaBem. o1b5i

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Publicado em 16 de outubro de 2023.

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