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Funciona como probiótico, regula intestino e controla colesterol: os benefícios da pitaya à saúde 5uz10

Por VivaBem

A pitaya é uma fruta de origem mexicana com sabor suave e baixa caloria, ideal para dietas saudáveis. 4zz1e

Roman Odinstov/Pexels

Rica em antioxidantes como vitamina C e betacianina, ajuda na prevenção de doenças e no combate à anemia. 1h2w6x

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Suas fibras promovem saciedade, ajudam no intestino e contribuem para o controle da glicemia e do colesterol. 303y6x

iStock

As sementes são fonte de ômegas 3 e 6, e funcionam como probiótico natural, favorecendo a microbiota intestinal. 4a1ul

iStock

Pode ser consumida in natura ou em sucos, sorbets, saladas, bolos, gelatinas e diversas receitas leves. 5o4v14

Getty Images/iStockphoto

A casca contém pectina e betalaína, com ação antioxidante e anti-inflamatória, podendo ser usada em preparações culinárias. 6v2k5s

Michal Rosak/Pexels

A planta também é ornamental; suas flores comestíveis podem virar chá ou vegetais refogados. 6e5x5a

Flavio Moraes/UOL

Pode ser cultivada até em vasos, com irrigação, adubo e es, rendendo até 100 frutos ao ano. 3v1kt

Jess Loiterton/Pexels

Deve ser escolhida com casca firme e cor viva, e a polpa pode ser congelada por até 3 meses sem perder os nutrientes. 3mz1f

Jeffry Surianto/Pexels
Getty Images/iStockphoto
Publicado em 19 de Maio de 2025.

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