;(function() { window.createMeasureObserver = (measureName) => { var markPrefix = `_uol-measure-${measureName}-${new Date().getTime()}`; performance.mark(`${markPrefix}-start`); return { end: function() { performance.mark(`${markPrefix}-end`); performance.measure(`uol-measure-${measureName}`, `${markPrefix}-start`, `${markPrefix}-end`); performance.clearMarks(`${markPrefix}-start`); performance.clearMarks(`${markPrefix}-end`); } } }; /** * Gerenciador de eventos */ window.gevent = { stack: [], RUN_ONCE: true, on: function(name, callback, once) { this.stack.push([name, callback, !!once]); }, emit: function(name, args) { for (var i = this.stack.length, item; i--;) { item = this.stack[i]; if (item[0] === name) { item[1](args); if (item[2]) { this.stack.splice(i, 1); } } } } }; var runningSearch = false; var hadAnEvent = true; var elementsToWatch = window.elementsToWatch = new Map(); var innerHeight = window.innerHeight; // timestamp da última rodada do requestAnimationFrame // É usado para limitar a procura por elementos visíveis. var lastAnimationTS = 0; // verifica se elemento está no viewport do usuário var isElementInViewport = function(el) { var rect = el.getBoundingClientRect(); var clientHeight = window.innerHeight || document.documentElement.clientHeight; // renderizando antes, evitando troca de conteúdo visível no chartbeat-related-content if(el.className.includes('related-content-front')) return true; // garante que usa ao mínimo 280px de margem para fazer o lazyload var margin = clientHeight + Math.max(280, clientHeight * 0.2); // se a base do componente está acima da altura da tela do usuário, está oculto if(rect.bottom < 0 && rect.bottom > margin * -1) { return false; } // se o topo do elemento está abaixo da altura da tela do usuário, está oculto if(rect.top > margin) { return false; } // se a posição do topo é negativa, verifica se a altura dele ainda // compensa o que já foi scrollado if(rect.top < 0 && rect.height + rect.top < 0) { return false; } return true; }; var asynxNextFreeTime = () => { return new Promise((resolve) => { if(window.requestIdleCallback) { window.requestIdleCallback(resolve, { timeout: 5000, }); } else { window.requestAnimationFrame(resolve); } }); }; var asyncValidateIfElIsInViewPort = function(promise, el) { return promise.then(() => { if(el) { if(isElementInViewport(el) == true) { const cb = elementsToWatch.get(el); // remove da lista para não ser disparado novamente elementsToWatch.delete(el); cb(); } } }).then(asynxNextFreeTime); }; // inicia o fluxo de procura de elementos procurados var look = function() { if(window.requestIdleCallback) { window.requestIdleCallback(findByVisibleElements, { timeout: 5000, }); } else { window.requestAnimationFrame(findByVisibleElements); } }; var findByVisibleElements = function(ts) { var elapsedSinceLast = ts - lastAnimationTS; // se não teve nenhum evento que possa alterar a página if(hadAnEvent == false) { return look(); } if(elementsToWatch.size == 0) { return look(); } if(runningSearch == true) { return look(); } // procura por elementos visíveis apenas 5x/seg if(elapsedSinceLast < 1000/5) { return look(); } // atualiza o último ts lastAnimationTS = ts; // reseta status de scroll para não entrar novamente aqui hadAnEvent = false; // indica que está rodando a procura por elementos no viewport runningSearch = true; const done = Array.from(elementsToWatch.keys()).reduce(asyncValidateIfElIsInViewPort, Promise.resolve()); // obtém todos os elementos que podem ter view contabilizados //elementsToWatch.forEach(function(cb, el) { // if(isElementInViewport(el) == true) { // // remove da lista para não ser disparado novamente // elementsToWatch.delete(el); // cb(el); // } //}); done.then(function() { runningSearch = false; }); // reinicia o fluxo de procura look(); }; /** * Quando o elemento `el` entrar no viewport (-20%), cb será disparado. */ window.lazyload = function(el, cb) { if(el.nodeType != Node.ELEMENT_NODE) { throw new Error("element parameter should be a Element Node"); } if(typeof cb !== 'function') { throw new Error("callback parameter should be a Function"); } elementsToWatch.set(el, cb); } var setEvent = function() { hadAnEvent = true; }; window.addEventListener('scroll', setEvent, { capture: true, ive: true }); window.addEventListener('click', setEvent, { ive: true }); window.addEventListener('resize', setEvent, { ive: true }); window.addEventListener('load', setEvent, { once: true, ive: true }); window.addEventListener('DOMContentLoaded', setEvent, { once: true, ive: true }); window.gevent.on('allJSLoadedAndCreated', setEvent, window.gevent.RUN_ONCE); // inicia a validação look(); })();

VivaBem no Verão

Espaço para curtir o verão com notícias, vídeos e atividades no litoral

VivaBem Talks: Fernando Guerreiro dá 6 dicas para começar a treinar em 2019

Do UOL VivaBem

06/01/2019 09h51

Prometeu se exercitar mais em 2019 e não sabe por onde começar? O educador físico e blogueiro do UOL Fernando Guerreiro palestrou no VivaBem Talks, no Espaço VivaBem no Verão no litoral paulista falando sobre isso.

Nesse vídeo ele dá seis dicas para tirar essa meta do papel e ter um novo ano mais saudável. Uma delas é um treino simples para não ter mais desculpas para continuar sedentário. Confira aqui as próximas palestras do VivaBem Talks.

VivaBem no Verão

O UOL VivaBem está no litoral paulista com o VivaBem no Verão. Um espaço com atividades para você se exercitar, mas também curtir e relaxar na entrada da Riviera de São Lourenço. Venha nos visitar!

Data: até dia 03 de fevereiro de 2019, de quinta a domingo
Horário: das 16h às 00h
Endereço: Avenida da Riviera, ao lado do shopping, na praia de Riviera de São Lourenço
Entrada: gratuita

SIGA O UOL VIVABEM NAS REDES SOCIAIS
Facebook - Instagram - YouTube

VivaBem no Verão

Beach tennis está bombando: saiba do que você precisa para praticar esporte

O beach tennis é um esporte que tem ganhado cada vez mais praticantes no Brasil e promete bombar neste verão.

27/12/2022 04h00

As mil e uma pandemias do coronavírus no Brasil

Brasília, 25 Jul 2020 (AFP) - A pandemia do novo coronavírus atinge o Brasil de maneira muito desigual: em algumas

25/07/2020 14h37

Rosácea pode piorar no verão; veja como lidar com o problema

Caracterizada por uma vermelhidão excessiva no rosto, a rosácea é uma doença de pele crônica que atinge...

11/02/2020 04h00

Sem Frescura: tem algum problema engolir a água do mar ou da piscina?

10/02/2020 04h00

Açúcar e bebida alcoólica prejudicam o bronzeado e envelhecem a pele

Verão é sinônimo de banhos de sol, mar e piscina. Momentos para curtir na companhia de familiares e amigos,...

07/02/2020 04h00

VivaBem no Verão: confira a agenda da última semana de atividades

Quer mais do que sombra e água fresca enquanto curte uma folguinha no verão? Então aproveite a agenda recheada de...

05/02/2020 04h01

Sem Frescura: banho gelado ajuda a melhorar a saúde da pele no verão?

03/02/2020 04h00

Varizes podem piorar no verão; veja como prevenir

Muito além de um fator estético, as varizes são veias superficiais dilatadas e tortuosas, mais comuns nos membros...

31/01/2020 04h00

Entenda por que a pele queima mais rápido na praia e guarda-sol não protege

Não há dúvidas de que o verão é uma das estações mais esperadas do ano: para muitos, é época de curtir viagens com

30/01/2020 04h00

VivaBem no Verão: confira agenda de quinta a domingo

Está curtindo a estação mais quente do ano no litoral? Com atividades na praia e na arena, o VivaBem no Verão é a...

29/01/2020 04h00

Mais músculos e resistência: conheça 7 benefícios da escalada indoor

Originada na antiga União Soviética como uma forma de treinamento dos soldados russos no inverno, quando as...

28/01/2020 04h00

Sem Frescura: preciso ar protetor solar toda vez que sair da água?

27/01/2020 04h00