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Travesseiro antiácaro, cervical ou Nasa: escolha o melhor para você dormir

Escolher um bom travesseiro pode evitar problemas como dores de cabeça - iStock
Escolher um bom travesseiro pode evitar problemas como dores de cabeça Imagem: iStock

Nathalie Ayres

Colaboração para VivaBem

20/01/2023 04h00

amos um terço da nossa vida dormindo, portanto escolher um bom travesseiro é essencial. Usar esse item de forma errada pode causar problemas sérios como dor de cabeça, que ocorre devido à contração dos músculos durante o sono.

Mas, ao ver tantas opções e tipos nas lojas, pode ser difícil eleger o melhor travesseiro.

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A parte boa é que não tem resposta certa, já que o travesseiro ideal deve se adequar a diversos fatores, como:

  • Posição em que você dorme: que influencia na altura do travesseiro --quem deita de lado tem um espaço maior entre o pescoço e o colchão do que quem dorme virado para cima
  • Estrutura física: que determina a densidade --o ideal é que a cabeça afunde apenas um pouco e fique sustentada a noite toda

Além disso, é preciso observar bem se ele vai perdendo altura com o tempo.

Vale lembrar também que alguns tipos têm características que os tornam mais amigáveis à saúde, como a tecnologia antiácaros.

Quer ter mais recursos para fazer sua escolha? Confira as características de cada modelo e opções:

  • Travesseiro da Nasa

Sabia que a sigla se refere a "Nobre e Autêntico e Anatômico"? Apesar de o modelo não estar 100% ligada ao órgão norte-americano, ele tem sim relação com a Nasa.

O material dela é uma fibra chamada poliuretano, desenvolvida pela agência espacial.

Dentre suas vantagens está o fato de se moldar ao peso e corpo e também ter uma memória desse formato. Isso o torna vantajoso para idosos, por exemplo.

Travesseiro Nasa alto - Duoflex

travesseiro nasa alto - duoflex - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Preço: R$ 77,38

  • Produzido com espuma viscoelástica injetada
  • Com capa de malha 100% algodão
  • Tecnologia antiácaros, fungos e bactérias
  • 13 cm de altura

Travesseiro Nasa Luxo alto - Duoflex

Travesseiro Nasa Luxo alto - Duoflex - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Preço: de R$ 126 por R$ 108,86 (14% de desconto)

  • Enchimento 100% de espuma em poliuretano
  • Com capa de plush, feita em 85% de algodão e 15% de poliéster
  • Tecnologia antiácaro
  • 17 cm de altura

Travesseiro Nasa regulável Personal Sleep - Fibrasca

Travesseiro Nasa regulável Personal Sleep - Fibrasca - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Preço: R$ 149

  • Altura regulável: possui três camadas para personalização
  • Enchimento 100% em poliuretano em látex, espuma e viscoelástico
  • Revestido com poliéster e algodão
  • Possui íons de prata, tecnologia que o livra de ácaros e micróbios

  • Travesseiro de espuma em látex

Esse tipo de travesseiro não dá uma sensação de afundamento da cabeça, o que ajuda a manter a curva do pescoço mais natural e dá boa sustentação à cabeça.

No entanto, o material do látex pode causar calor e tornar o item desconfortável em locais muito quentes.

Travesseiro Natural Látex alto - Duoflex

Travesseiro Natural Látex alto - Duoflex - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Preço: R$ 218,49

  • Revestimento é 100% látex
  • Capa 100% em percal 200 fios
  • Altura de 16 cm
  • Tecnologia antiácaro
  • Travesseiro pode ter odor incômodo nas primeiras noites de uso, mas a tendência é que ele suma, de acordo com o fabricante

Travesseiro Real Látex alto - Duoflex

Travesseiro Real Látex alto - Duoflex - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Preço: R$ 209,40

  • Produzido com espuma de látex da seringueira
  • Tem estrutura molecular e centenas de furos que permitem ventilação e frescor
  • Revestido com uma capa de malha dry fit 100% poliéster e antiácaro
  • Altura de 16 cm

  • Travesseiro de penas ou plumas de ganso

Esse é um dos tipos mais caros e leves do mercado. Mas é preciso ter cuidado com sua densidade e se ele não afunda demais a cabeça, entortando o pescoço.

Além disso, quem tem alergia deve usar os de penas e plumas sintéticas, já que os naturais podem causar reações.

Travesseiro Plumas e Penas de Ganso - Daune

Travesseiro Plumas e Penas de Ganso - Daune - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Preço: R$ 209

  • Preenchido com 50% penas e 50% plumas de ganso
  • Revestimento feito em 100% algodão de 233 fios
  • Proteção contra ácaros, fungos e bactérias

Travesseiro Plumax - Fibrasca

Travesseiro Plumax percal - Fibrasca - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Preço: R$ 70

  • Feito com plumas sintéticas siliconadas
  • Revestido em percal 200 fios 100% algodão e possui zíper
  • Controle a altura retirando algumas das fibras

  • Travesseiro cervical

Esse tipo de travesseiro é mais denso e com formato ergonômico, e algumas pesquisas o indicam para quem tem problemas como artrose na coluna cervical ou doença degenerativa mais avançada.

Mesmo assim, é preciso estar atento se a altura dele é compatível com a distância entre seu pescoço e o colchão e tomar cuidado para não escolher um rígido demais.

Travesseiro Cervical - Fibrasca

Travesseiro Cervical - Fibrasca - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Preço: de R$ 84,64 por R$ 79,10 (7% de desconto)

  • Possui canais que permitem a circulação de ar, segundo o fabricante
  • e firme em formato cervical
  • Revestido em malha de algodão com zíper
  • Altura de 15 cm

Travesseiro cervical Fresh - Duoflex

Travesseiro cervical Fresh - Duoflex - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Preço: de R$ 122,50 por R$ 116 (5% de desconto)

  • Espuma de poliuretano com gomos massageadores
  • Capa dry fresh 100% algodão
  • Tecnologia contra ácaros, fungos e bactérias

  • Travesseiro antiácaro

Os travesseiros com esse tipo de tecnologia podem funcionar de formas diferentes. Alguns impedem o contato com os ácaros e seus dejetos, que normalmente se acumulam no travesseiro.

O tratamento que o material recebe também costuma permitir que sejam higienizados com menos frequência (mas é sempre bom conferir as instruções do fabricante).

Outros possuem alguma substância acaricida, produtos químicos que eliminam os ácaros ou outros alérgenos, impedindo que causem problemas respiratórios.

Independentemente da tecnologia usada, o ideal é comprar produtos certificados pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) e com selo do Inmetro (Instituto Nacional de Metrologia, Qualidade e Tecnologia).

Travesseiro Cool Flip - Luuna

Travesseiro Cool Flip - Lunna - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Preço: R$ 349

  • Antialérgico e antiácaro
  • Reversível, podendo ser virado de acordo com a temperatura ou estação
  • Capa de tecido viscoso de bambu, pode ser lavada na máquina
  • Possui o certificado internacional OEKO-TEX, que garante que materiais usados são de qualidade e não são nocivos à saúde

Travesseiro Purity Carvão Ativado - Luuna

Travesseiro Purity Carvão Ativado - Luuna - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Preço: de R$ 349 por R$ 249 (29% de desconto)

  • Possui carvão ativado tanto no tecido da capa quanto no preenchimento, filtrando as impurezas
  • Espuma viscoelástica de alta densidade que oferece um e médio
  • Possui o certificado internacional OEKO-TEX, que garante que materiais usados são de qualidade e não são nocivos à saúde

Capa para travesseiro super soft antiácaro - Alergoshop

Capa para travesseiro Super Soft Antiácaro - Alergoshop - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Preço: de R$ 73,90 por R$ 58,70 (21% de desconto)

  • Capa antiácaro com membrana de polímero
  • Feita com 100% algodão-tricoline 180 fios
  • Durabilidade média de 5 anos

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